Viens partager en famille une expérience ludique autour de la magie des fruits et légumes de saison. Découvre des astuces et bonnes pratiques du quotidien. Joue et déguste des préparations minute !

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Atelier cuisine simple et accessible à tous ! Les energy ball portent bien leur nom : de l’énergie en forme de boule, elles sont simples et façonnables au goût de chacun, à consommer comme collation ou après une séance de sport.

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Dans cet atelier, tu comprendras mieux comment aider ton ventre dans son travail digestif au quotidien : rôle du microbiote (tu sais, les amies bactéries !), les choix alimentaires pour l'aider, massage digestif, etc.

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Envie de comprendre le rôle de tes émotions dans ton rapport à la nourriture ? De fonctionner autrement ?

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Ou comment reprendre le contrôle et trouver de nouveaux comportements.

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Envie de comprendre les labels et les étiquettes, la saisonnalité et l'équilibre alimentaire ? Le jeu Ludobio va t'aider sans prise de tête !

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